Yüksek Kolesterol

KOLESTEROL NEDİR?

Kolesterol konusunda alanın uzmanı olmayan hekimlerin bile kafası karışıkken insanların kolesterol hastalık yapmıyormuş diye dolanmasına pek kızmamak lazım. Bu yazı dizisi ile bilgi eksikliğimizi gidereceğimi düşünüyorum. Yazıyı okumak için tıklayın

kolesterol nasıl hastalık oluşturur?

Damar tıkanıklığını oluşturan kabaca üç etmen mevcut; damar işlev bozukluğu, yangı (enflamasyon/iltihap) ve kolesterol. Yazıyı okumak için tıklayın

kolesterol beslenme önerileri

Kolesterol için beslenme düzenlemesinde doymuş yağları azaltıp, lif tüketimini arttırmak, işlenmiş karbonhidratlar ve trans yağdan uzak durmak yeterlidir.Yazıyı okumak için tıklayın

kolesterol neden yükselir?

Kolesterol yüksekliği dört temel sebep nedeniyle olur. Genetik miras, kötü beslenme, egzersiz azlığı-sigara ve obezite.Yazıyı okumak için tıklayın

Hayat tarzı değişikliği

Riski azaltmak, yaşlılıkta hastalıklarla boğuşmamak, hastalığın kötü seyrini engellemek temel motivasyonumuz.Yazıyı okumak için tıklayın

kolesterol sonucum ne anlama geliyor

Kan tahlili yaptırdınız ve doktorunuz kolesterolünüzün yüksek olduğunu söyledi.Yazıyı okumak için tıklayın